“付哥！轻点！别！”
“再坚持一下！”
方文一的一条腿被悬在两根栏杆之间，另一只腿在进行摆动和踢腿训练。只不过这样的训练让他难以接受，主要是受不了长时间腹部的疼痛和胯部的肌肉劳损。
付合依旧示意他抬高腿继续练习，“上次你受伤，我就发现你虽然身体结实，但是无法达到灵活运用身体的协调性和自身优势。所以为了你以后少受伤，甚至不受伤，你的一些身体部位需要强化而且多进行调整。”
看着方文一腿上泾渭分明的肌肉和筋络，就像一台机器凭借着膝盖这个轴承在运动。
每一次踢腿时牵引的腹部强韧核心让付合深感他的天赋之高，“你肯定没怎么用腿上的功夫，不然你怎么会挨那么多棍子！”
方文一突然泄气，“付哥！我……”
付合对他微笑了一下，没有任何嫌弃地拍了拍他
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